Posons un autre regard sur notre santé.
Solaire&Vous vous invite à comprendre l’écosystème impliqué dans la préservation de votre état de sérénité, de bonne santé et d’épanouissement durable.
Cet écosystème comprend plusieurs sphères qu’il est essentiel de considérer dans un accompagnement holistique:
L’alimentation
Le sommeil
L’exercice physique
La gestion du mental
La gestion du stress
L’environnement
Mais aussi:
Le développement personnel
Les outils de gestion du changement
Les leviers d’activation de la motivation et de la mise en action
Dans les accompagnements Solaire&Vous, on vous considérera dans votre entièreté, englobant toutes les sphères de votre vie, ce qui en fait une approche cohérente et complète.
"La santé est un état d’harmonie complète entre le corps, l’esprit et l’âme."
— B.K.S. Iyengar
Les outils que nous utiliserons
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L'Alimentation.
“Que ton aliment soit ta seule médecine.” Hippocrate, père fondateur de la naturopathie occidentale. La nutrition et la micronutrition pour une alimentation santé.
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Le Mouvement.
L’art du mouvement quel qu’il soit pour le maintien d’une forme physique et mentale, pour la mobilisation de vos liquides et pour une meilleure élimination .
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La Phytologie.
Phytothérapie, aroma, gemmo-thérapie au service de votre corps, votre esprit et votre énergie.
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L'hydrothérapie.
Les vertus de l’eau en interne ou en externe: sauna, bain dérivatif, douche écossais, lavements, application d’argile…
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La Gestion du mental
Les neurosciences appliquées et la physique quantique se montrent aujourd’hui indispensables dans la compréhension des mécanismes cérébraux qui impactent la santé ou la performance.
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Le Coaching.
Une méthode pour avancer avec énergie vers la réussite d’un objectif qu’il soit personnel ou professionnel, pour générer la motivation et révéler vos talents.